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Porotos Colorados Organicos

Legumbres

Porotos Colorados Organicos

Provenientes de cultivos orgánicos, los porotos colorados tienen el sello SIN TACC y ORGÁNICO (por Organización Internacional Agropecuaria). 

Para cocinar, remojá los porotos colorados en agua fría durante 24 horas. Colalos. Colocá agua nueva en una cacerola y agregá los porotos (la proporción es 3 ó 4 tazas de agua por 1 taza de porotos). Asegurate de que el agua los cubra. Calentá a fuego máximo hasta que entre en ebullición. Una vez que lo hagas, reducí el fuego y cociná hasta lograr la terneza deseada con la cacerola destapada (entre una 45 minutos y una hora y media).

Información nutricional

Porción 50 g (1/4 taza)

Cantidad por porción

% VD (*)

Calorias

168 kcal = kJ

8

Carbohidratos Total

30  g

10

Proteinas

11 g

15

Grasa Total

0,5  g

1

          Grasa Saturada

0,1 g

0

          Grasa Trans

0 g

0

Azucares añadidas

0 g

-

Fibra Dietaria

8 g

30

Sodio

6 mg

0

Hierro

3  mg

24

Magnesio

69 mg

27

Fósforo

203 mg

29

Zinc

1,4 mg

20

$650.00

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